Дієтолог з США розповіла про найпотужніший природний антисептик для організму.
Детальніше про це розповідає Інвестор-ЮА.
Деталі: Американський дієтолог Джессіка Кордінг розповіла про потужний природний антисептик для організму, що запобігає виникненню запалень.
За словами фахівця, потужну протизапальну й антисептичну дію має куркума. Ця спеція допомагає полегшити захворювання суглобів та кишечника, а також позбутися від патогенної мікрофлори.
Куркуму рекомендується додавати в смузі, салати, маринади для риби і курки, гарніри. Також, куркума добре поєднується з чорним перцем, який містить пиперин, що сприяє кращому її засвоєнню.
Зауважимо, за словами фахівців, людям, які перебувають тривалий час вдома, необхідно збагачувати свій раціон вітамінами і спеціальними добавками. Меню повинно бути низькокалорійним, розділеним на три основні прийоми їжі та один-два перекуси.
Джерело: сайт Час-Дій
Читайте також: Стало відомо, коли пенсіонери отримають обіцяну тисячу гривень